Mais selon une étude récente de la recherche appliquée dans la qualité de vie, c’est la planification des vacances qui nous rend heureux, et non les vacances elles-même.

Le coup de fouet de bonheur se produit non seulement lorsque vous cliquez sur des sites de voyages différents ou en feuilletant un magazine de voyage enfin de faire le tracé de votre aventure. Les chercheurs des Pays-Bas ont constaté que l’acte de planifier ce moment-là d’évasion, augmenterait le bonheur pendant huit semaines – deux mois entiers – avant le voyage. C’est certainement beaucoup plus longtemps que la plupart des vacances que je connais.

Je suppose que c’est logique dans un sens. En réalité, les vacances ou les voyages ont tendance à être plus stressant que prévu, ce qui avec les petits désagréments tels que la perte de bagages et les chambres d’hôtel mal réservées. Ou le pire, comme de laisser tomber votre appareil photo d’une falaise en Tasmanie…

Puis, dès que les vacances sont terminées, la plupart d’entre nous doivent se remettre au travail, ce qui annule immédiatement tout le bonheur possible…

J’ai repensé à certains des voyages que j’ai pris dans ma vie qui étaient censés être des voyages « détente » – c’est à dire assis sur une plage, en sirotant des cocktails.

Je dois admettre que je n’ai jamais eu le genre de plaisir lors de ces voyages qu’il me semblait que je devais avoir. Pour ces types de vacances, qui sont celles que je pense que le grand public a tendance à le plus fantasmer, ça devient un concours de boire et de manger le plus pour votre argent. « Oh, l’alcool est inclus? Mettez moi quatre pina coladas maintenant!  » puis manger, boire et remanger … ce n’est pas la détente, c’est la nourriture / alcool coma cauchemar.

Même si les vacances sont moins enclin à l’alcool et plus enclin à la nature, la randonnée et le tourisme, nous devons souvent emballer autant que possible en aller-retour de 7 jours. Cela nous laisse tellement épuisé que le premier retour lundi au travail, on finit par se plaindre d’avoir besoin de vacances après nos vacances.

Le pouvoir de suggestion

Au-delà de si oui ou non les vacances finissent par être réellement autant de plaisir que nous pensons qu’elles seront, il est intéressant de réfléchir à l’état d’esprit du voyage et du temps libre.

Nous souhaitons tellement nous retrouver dehors quand on se sent trop stressés au travail, et la recherche de différents séjours et options pour notre départ que la poussée d’adrénaline arrive vite.

Cependant, étant donné qu’il s’est avéré que le voyage réel ne nous donne pas le bonheur nous pensons qu’il va nous donner, peut-être que de donner nos cerveaux un peu de temps libre pourrait avoir le même effet?

La réalité est ce que nous voyons, pensons et croyons. Nos pensées sont ce que nous apportera le bonheur, et l’anticipation de quelque chose de bien obtient la productions de ces endorphines. Pouvons-nous utiliser cette connaissance pour construire plus d’évasions journalières pour espérer, même si c’est juste marcher dans un autre quartier, dans notre ville, ou de prendre dix minutes pour le nec plus ultra de la méditation?

Cela ne veut pas dire que penser voyage, temps libre et même vacances sur une île déserte ne sont pas valides. Il ne faut pas seulement d’obtenir un rendement élevé sur le bonheur – c’est aussi pour apprendre sur nous-mêmes, d’autres cultures, et même d’être mis au défi de se développer via ces ennuis agaçants.

Et je pense qu’il y a une distinction entre l’état d’esprit de ceux qui voyagent sur de plus longues périodes de temps par rapport à ceux qui sont en vacances plus courtes, à cause du fait que les voyageurs de longues durées connaissent en général déjà qu’il va y avoir des difficultés. C’est presque même pour ça qu’ils le font.

Pourtant, quand on ne peut pas s’évader, que ce soit à cause d’un manque de fonds, de temps, ou de traiter des questions de la vie, il est bon de se rappeler que cet état d’esprit est le but du jeu. Nous avons le pouvoir de nous évader ici et maintenant.

Et vous ? tirez-vous le plus de bonheur lors de la planification de vos vacances ou grâce au voyage lui-même? Partagez votre opinion en commentaire.

Nous avons tous à un moment donné vu des personnes très riches, populaires et célèbres n’être pas suffisamment heureuses que ce que nous attendons d’eux d’être, compte tenu de la quantité d’avantages matériels dont ils disposent. Il est surprenant qu’un grand nombre de gens riches ne semblent pas faire l’expérience du bonheur que l’on pourrait s’attendre avec autant d’argent et de richesses. Une étude menée par l’Université de l’Illinois a indiqué que plus de 30 pour cent des personnes les plus riches en Amérique n’étaient pas aussi heureuses que la personne qui gagne un revenu modeste.

Avez-vous déjà remarqué que la plupart des gens vraiment désemparés que vous rencontrez dans la vie quotidienne sont des gens riches? La misère que vivent ces gens n’est pas parce qu’ils n’ont pas assez d’argent pour prendre deux repas par jour. Elle est due au fait que tout le monde semble avoir des attentes différentes vis à vis de l’argent. L’argent ne peut pas acheter tout ce que vous voulez, mais dans l’esprit des gens qui renoncent à tout pour gagner encore plus d’argent, il est difficile de croire qu’ils se sont efforcés si dur à atteindre un succès partiel.

Donc, si vous n’êtes pas satisfait et que vous pensez que l’argent est la réponse à vos problèmes, détrompez-vous! Même si vous deviez gagner au loto demain, le plaisir qui l’accompagne ne durera pas longtemps. Très bientôt, vous serez de retour à votre moral d’origine. Il y a un dicton qui dit que si vous n’êtes pas heureux ici et maintenant, vous ne le sera jamais. Il y a beaucoup de profondeur derrière cette déclaration. Un homme sans un sou, trempé par la pluie, peut être heureux à la perspective d’une vraie douche après des jours de canicule tandis qu’un homme riche peut voir la même pluie de sa fenêtre se souvenir pourquoi il a perdu sa bien-aimée. L’idée est de comprendre que le bonheur ne peut être atteint par quelque chose d’extérieur indépendamment du fait que c’est de l’argent ou tout autres choses matérielles. Le bonheur est quelque chose qui est à l’intérieur de vous et non à l’extérieur, et y accéder nécessite juste un peu d’entraînement.

Bien sûr, l’argent est important pour nous aider à vivre notre vie au maximum. Mais dans le même temps, une augmentation de son apport ne fait pas un bonheur proportionnel avec cet argent. Vous devez être conscient de cela.

La définition du Bonheur par le Larousse est la suivante :
Pour le Larousse, bonheur nom masculin (de bon et heur)
-État de complète satisfaction, de plénitude : Rien ne peut troubler leur bonheur.
-Bonne chance, circonstance favorable : Nous avons eu le bonheur d’arriver à temps.
– Joie, plaisir liés à une circonstance : Quel bonheur de se retrouver ici !

En ce qui concerne la définition du bonheur par le nouveau petit Robert:
Bonheur – nom masculin – début XII ; de bon et heur
– Chance. Puisque j’ai le bonheur de vous rencontrer. Il est célibataire, il ne connait pas son bonheur, c’est une chance qu’il n’aprécie peut-être pas (mais qui est appréciable). Porter bonheur : donner de la chance.
– réussite, succès. Cette oeuvre allie avec bonheur des qualités très opposées.

Au XV Bonheur : Etat de la conscience pleinement satisfaite. Béatitude, bien-être, félicité. Plaisir, contentement, enchantement, euphorie, extase, joie, ravissement, satisfaction. Le bonheur parfait, suprême. Son bonheur est menacé. La recherche du bonheur : Eudémonisme. Jouir d’un bonheur sans nuage, sans mélange. Nager dans le bonheur. Le bonheur de vivre, d’aimer. Souhaits de bonheur : bénédiction, voeu. “Le bonheur n’est peut-être qu’un malheur mieux supporté” (Yourcenar). “Le bonheur n’est pas une timbale qu’on décroche (…) C’est surtout une aptitude, je crois” (Mart.du G). Faire le bonheur de quelqu’un, le rendre heureux. L’argent ne fait pas le bonheur. Le malheur des uns fait le bonheur des autres.

– Par extension : Ce qui rend heureux : joie. “Ah ! mon vieil ami, quel bonheur de se promener ensemble par ce beau temps.” (Proust). Pied : C’est un grand bonheur pour moi. Les petits bonheur.

Enfin, en ce qui concerne l’encyclopédie du net, wikipédia, la définition du bonheur est la suivante :
Le bonheur est un état durable de plénitude et de satisfaction, état agréable et équilibré de l’esprit et du corps, d’où la souffrance, le stress, l’inquiétude et le trouble sont absents.

Étymologiquement, ce mot vient de l’expression « bon eür ». « Eür » est issu du latin augurium qui signifie « accroissement accordé par les dieux à une entreprise ». Ce mot latin est lui-même issu d’une racine indo-européenne (reconstituée) aweg, dont les autres principaux représentants en latin sont :

augere, auctus : « s’accroître » qui a donné augmenter, …
auctor : « qui fait croître », « fondateur », « auteur », qui a donné auteur, autoriser, autorité, octroyer, …

Du point de vue de l’étymologie, le bonheur est l’aboutissement d’une construction, qui ne saurait être confondue avec une joie passagère. Le fait que la création d’un auteur s’accroisse durablement provoque en lui-même l’accumulation des satisfactions, ce qui le mène au bonheur.