‘Pensées du jour’

Le bonheur se trouve-t-il dans nos projets ?

junge frau träumt von der weltreise

On parvient à s’habituer à presque tout avec le temps, on peut donc penser que le bonheur n’y échappe malheureusement pas, ce qui voudrait dire que même si on atteint le véritable bonheur à un moment donné, on finira inexorablement par s’y habituer et au final par ne plus le ressentir et le perdre.

Mais le bonheur est-il vraiment quelque chose que l’on atteint ou bien est-ce quelque chose vers lequel on tend à vouloir sans arrêt se diriger.

C’est pourquoi la pensée du jour me fait aller vers le fait que le bonheur pourrait se trouver dans nos projets. En effet, n’avez-vous jamais ressenti de la joie à projeter un voyage dans un lieu paradisiaque ? Bon, peut-être pas au moment de sortir la carte bancaire, et encore, le fait de dépenser son argent pour un projet que l’on sait/pense qu’il va être prodigieux nous remplit d’émotions.

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Est-ce que courir vous rend plus heureux?

courir pour etre heureuxNous avons tous entendu parler de l’ivresse du coureur ou « runner’s high ». C’est la ruée des endorphines qui inondent le cerveau au cours de l’exercice intense. En pratique, c’est le sentiment de sérénité qui vous donne un sourire pendant ou après une course.

De nombreux coureurs se vantent d’avoir jamais ressenti l’ivresse. J’en ai rarement eu l’expérience , le sentiment est imprévisible, bien que le plus souvent après une course vraiment difficile ou une course très longue. Ce que beaucoup de coureurs réguliers font l’expérience, cependant, ce sont les changements d’humeur liés à l’exploitation. Courir devient essentiel pour notre bonheur, ne pas le faire et nous devenons grincheux.

Mais la science montre-t-elle vraiment que l’exécution d’une course mène au bonheur?
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Le bonheur est-il réel que lorsqu’il est partagé ?

Ces mots « Le bonheur n’est réel que lorsqu’il est partagé » ont été écrit par McCandless Christoper , ils ont été les derniers mots qu’il a écrit avant de mourir.

McCandless Christoper était un aventurier américain, rendu célèbre dans le récit biographique Voyage au bout de la solitude (Into the Wild) de Jon Krakauer quia ensuite été adapté au cinéma par Sean Penn sous le titre Into the Wild (en 2007).

McCandless Christoper a été retrouvé mort dans un autobus abandonné 1992 alors qu’il était parti à l’aventure seul en Alaska où il y a passé près de quatre mois, les derniers de sa vie (112 jours de survie dans une nature sauvage), se nourrissant essentiellement, outre de petits animaux qu’il chassait à la carabine, de racines de pomme de terre sauvage. Read more »

Ralentir est la clé du bonheur et de la paix intérieure

Du moment où nous nous réveillons jusqu’à l’heure de se coucher, nous sommes dans un état d’anxiété et d’inquiétude, en essayant de faire le plus possible, ce qui entraîne un état frénétique de vie. Nous avons maintenant des ordinateurs plus rapides, des gadgets sophistiqués, des voitures plus rapides , des smartphones ( téléphones intelligents ? ) et autres tablettes, destinés à rendre notre la vie plus facile. Mais notre vie, d’un autre côté semble devenir de plus en plus compliqué. Est-ce que le mode actuel de nos vies nous conduit à l’endroit que nous avions envisagé ? Le bonheur et la paix intérieure. Certainement pas.
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