‘Etudes’

Vous devez quitter Facebook pour être heureux

Vous vous en rendez peut être pas compte mais Facebook peut nuire à votre bonheur, c’est en tout cas ce que révèle une étude réalisée par le Centre de Recherches sur le Bonheur, une organisation basée à Copenhague au Danemark.

Ce Centre de Recherches sur le Bonheur a rassemblé un panel de 1095 personnes qui disposaient d’un compte Facebook et elle a demandé à la 50% d’entre eux de se couper totalement du réseau social Facebook.

Les 50% autres personnes devaient vivre tout à fait normalement, c’est à dire en restant sur leur réseau social favoris.

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Est-ce que croire au paradis et à l’enfer a un impact sur le bonheur?

heaven-and-hell-jim-part-collaboration-godardL’enfer est un lieu dans lequel peu de gens aspirent à passer après leur mort, un royaume spirituel qui, dans la tradition chrétienne, est décrit comme étant dépourvue de la présence de Dieu. Et une nouvelle étude a révélé que la croyance en l’enfer pourrait effectivement conduire à un niveau inférieur de bonheur dans la vie.

Des chercheurs de l’Université Simon Frasier ont examiné comment la croyance dans les deux domaines théologiques, le paradis et l’enfer, avait un impact sur la vie de gens, mais se sont principalement focalisés sur ceux qui croient en un monde spirituel par rapport à un autre, pas ceux qui croient aux deux simultanément.

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Ce qui rend les employés heureux (ce n’est pas l’argent)

Malgré la croyance populaire, l’argent n’est pas la clé du bonheur des employés, une nouvelle étude le montre.

Une étude menée par le fournisseur de logiciels Cangrade a révélé que d’être intellectuellement stimulé est l’aspect le plus important de la satisfaction au travail pour un employé. Plus spécialement, 18,5 pour cent des sondés ont indiqué qu’un bonne stimulation intellectuelle était leur plus grande satisfaction au travail.
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Manger des fruits et des légumes pour être heureux

fruits_et legumes heureuxVous savez déjà que les fruits et les légumes sont bons pour votre santé et pour la perte de poids, eh bien, on dirait qu’ils peuvent également augmenter votre bonheur.

Des recherches ont montré que manger 7 portions de fruits et des légumes par jour peut-être lié avec un meilleur bien-être.

Je suis une ardente militante de l’alimentation végétarienne et je sais que mon humeur est certainement plus heureuse et en meilleure santé lorsque je mange des aliments riches en fibres.

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Le bonheur pourrait faire obstacle à la perte de poids

L’optimisme est généralement considéré comme une bonne chose, mais quand il s’agit de suivre un régime, une étude montre que la présence d’un regard trop enthousiaste sur la vie peut nuire à la réussite de perte de poids.

Une étude japonaise publiée dans la revue Médecine biopsychosocial a constaté que les gens qui sont heureux sont moins susceptibles de réussir à perdre du poids par rapport à ceux qui ont une vision légèrement négative et prudente. Les chercheurs ont mené des profils psychologiques sur 101 hommes et de femmes obèses qui ont participé à un programme de six mois de perte de poids. Ceux qui ont commencé le programme avec une perspective légèrement négative ont montré plus de succès de perte de poids que ceux qui étaient plus optimistes.
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